magnetický trenažér, unikátní systém pohybu ve 3 směrech, elektronické ovládání zátěže v 8 stupních, 7 programů, Bluetooth rozhraní, paměť pro 2 osoby, USB port, integrovaný reproduktor, držák na láhev, nosnost 136 kg
Intenzivní a maximálně efektivní kardio trénink s minimální zátěží kloubů nabízí nový univerzální eliptický trenažér BOWFLEX LX3i. Na rozdíl od běžného eliptikalu umožňuje trenažér pohyb ve třech směrech, při kterých aktivujete velké množství svalů a efektivně procvičíte celé tělo. Ať už se „kloužete“ ze strany na stranu nebo trénujete v podřepu, vždy cílíte na jinou skupinu svalů, kterou tak posilujete. Navíc během 16ti minutového tréninku spálíte v průměru o 39% více kalorií než na běžném eliptickém trenažéru. K dispozici je 7 tréninkových programů, z nichž zaujmou především intervalové programy, během kterých uživatel střídá jednotlivé směry pohybu v rozdílné intenzitě. Trenažér je možné také pomocí Bluetooth rozhraní propojit se smartphonem nebo tabletem a synchronizovat s aplikací Bowflex LateralX™. V aplikaci si můžete podrobně analyzovat výsledky, sledovat tréninkové pokroky nebo shlédnout 30 motivačních videí s certifikovanými trenéry.
Technické parametry a vybavení
Magnetický brzdný systém. Elektronická regulace brzdného odporu v rozmezí 1-8 stupňů pomocí funkčních tlačítek na statickém madle.
Unikátní systém pohybu s minimální zátěží kloubů. Trenažér umožňuje pohyb ve třech směrech, při kterých aktivujete celou řadu svalů a efektivně procvičíte celé tělo. Ať už se „kloužete“ ze strany na stranu nebo trénujete v podřepu, vždy cílíte na jinou skupinu svalů, kterou tak posilujete. Navíc během 16ti minutového tréninku spálíte v průměru o 39% více kalorií než na běžném eliptickém trenažéru.
Elektronické měření pulsu. Prostřednictvím dlaňových senzorů, které jsou umístěny na statickém držadle u displeje.
Vybavení. Ergonomicky tvarované kyvné páky pro trénink horní části těla, statické držadlo uprostřed s dlaňovými senzory pro snímání pulsu a intenzivní trénink dolní části těla, extra velké nášlapné plochy s protiskluzovou úpravou, stojánek na tablet či smartphone, držák na láhev, mechanismus vyrovnávání nerovností podlahy (vpředu i vzadu).
Multimediální výbava. Kompatibilita s Bluetooth® 4.0 pro export tréninkových dat do aplikace, vestavěný reproduktor pro poslech oblíbené hudby, USB port pro nabíjení tabletu nebo smartphonu a Bowflex radio.
Snadná manipulace. Pevná kolečka (umístěná vpředu) a transportní madlo (vzadu) zajišťují pohodlnou manipulaci a snadné přemisťování trenažéru.
Napájení. Síťová přípojka: 230 V / 50 Hz.
Rozměry. Minimální rozměry po sestavení (d x š x v): 136 x 117.7 x 161.7 cm. Hmotnost: 102 kg.
Tréninkový počítač
Displej. Přehledný 7.5" LCDdisplej s podsvícením zobrazuje měřené hodnoty: čas, puls a počet spálených kalorií. Grafické zobrazení znázorňuje zátěžový profil zvoleného programu. U intervalových programů počítač také hlídá směr pohybu. V případě, že se uživatel nepohybuje správným směrem, počítač zobrazí výzvu ke změně pohybu a rozbliká se příslušná ikonka.
Uživatelská paměť. Počítač umožňuje vytvořit 2 uživatelské profily, kde se automaticky ukládají tréninková data po skončení každého tréninku.
Programové vybavení. 7 integrovaných tréninkových programů:intervalové programy X-mode™ 16, Total Body, Stand Squat a Dual Direction. Program Manual, Fat Burn a Calorie Goal.
Moderní a zábavný trénink. Bluetooth rozhraní umožňuje bezdrátově propojit eliptikal s aplikací Bowflex LateralX™. Aplikace zaznamená a ukládá fitness data (spálené kalorie, čas, vzdálenost) pro pozdější analýzu a sleduje týdenní pokroky. Součástí aplikace je i 30 bezplatných tréninkových videí s certifikovanými trenéry pro začínající i pokročilé sportovce.
Trénink na běžeckém trenažéru
Posilované partie a vliv na zdraví:
horní polovina těla: hrudník, ramena, záda, paže
dolní polovina těla: hýždě, stehna, lýtka
Trénink na eliptickém trenažéru je komplexním pohybem, při kterém se procvičují všechny svalové skupiny (s výjimkou břicha) a přitom jsou eliminovány takzvané mrtvé body, což znamená nezatěžování kolen. Díky eliptickému pohybu nášlapných ploch umožňuje eliptický trenažér komplexní a velmi účinné posilování srdečního oběhu a všech svalových skupin bez zvýšeného zatěžování kloubů, čímž se trénink stává vhodným i pro osoby s kloubními problémy. Velice efektivní nástroj pro spalování tuků a získávání kondice.
Kde nakoupit/vyzkoušet
Eliptický trenažér BOWFLEX LX3i si můžete přijít prohlédnout do showroomů v Praze - Ruzyni, v Praze - Čestlicích nebo v Bratislavě - Zlatých pieskoch a spojit tak příjemné s užitečným – trenažér si vyzkoušet a zároveň rovnou na místě získat i odborné poradenství.
