Stepper Montana patrí do kategórie aerobných trenažérov s významným podielom silovej zložky: trénuje srdce i krvní obeh, posilňuje bedrové svalstvo a dolné končatiny. Na hydraulických tlmičoch je možné si individuálne nastaviť odpor. Ergonomicky tvarované držadlo umožňuje bezpečný tréning vo všetkých pozíciách. Všetky relevantné tréningové dáta zobrazuje prehľadný displej tréningového počítača, ktorý ponúka mnoho funkcií vrátane predvolieb. Stepper Montana bol vyrobený v Nemecku a táto tradícia výroby Made in Germany už veľa rokov reprezentuje špičkovú kvalitu a spoľahlivosť.
Pre koho je stepper vhodný
Cvičenie na steppery vyhľadávajú predovšetkým tí, ktorí chcú intenzívne formovať partie dolných končatín a bedrá. Tréning na stepperi, ktorý verne simuluje chôdzu do schodov, je v takom prípade neprekonateľným pomocníkom, obľúbeným najmä u žien.
Špeciálne funkcie stepperu Montana
- Systém plynulého pohybu. Vďaka plynulému, beznárazovému pohybu stepper nezaťažuje kolenné kĺby (na rozdiel od skutočného výstupu do schodov).
- Systém odporu s hydraulickými tlmičmi. Odpor pri zašliapnutí je vytváraný dvoma nezávislými olejovými tlmičmi. Pre každú stranu je možné manuálne nastaviť intenzitu odporu v rozmedzí 1-12 záťažových stupňov. Tlmiče sú bezúdržbové a dostatočne dimenzované tak, aby sa aj pri ďalšom tréningu neprehrievali.
- Robustná konštrukcia. Stepper je veľmi stabilný a umožňuje sa počas cvičenia pevne zaprieť o madlá. Ergonomické madlo zaisťuje stabilitu pri tréningu v rôznych pozíciách.
Ďalšie parametre stepperu Montana
- Tréningový počítač. Prehľadný displej meria čas, počet zošliapnutí, frekvencia šliapania, celkovú nastúpanú výšku a spotrebu energie. Predvolená frekvencia nášľapov akusticky signalizuje požadovaný rytmus stúpania. Opticky a akusticky signalizované je tiež prekročení hornej hranice pulzu. Vyhodnotenie vydýchavajúceho pulzu vrátane stanovenia kondičnej známky 1-6. Možnosť zadania cieľových hodnôt pre čas, výstupy, spotrebu energie a optimálnu oblasť tréningového pulzu.
- Vybavenie trenažéru. Stabilné ergonomické madlo pre zapretie hornej polovice tela.
- Elektronické meranie pulzu. Prostredníctvom ušného pulzmetra, alebo Cardio Pulz Setom, ktorý meria s presnosťou EKG (voliteľné príslušenstvo).
- Napájanie trenažéru. Tužkové batérie (2 × AA - 1,5 V).
- Minimálne nároky na priestor. Rozmery po zostavení (d × š × v): 95 × 80 × 155 cm.
Tréning na stepperu
Posilňované partie a vplyv na zdravie:
- dolná polovica tela: bedrá, stehná, lýtka
Cvičenie na stepperi je zamerané na dolné končatiny a bedrá, a predstavuje tak najefektívnejší spôsob ako tieto partie posilniť a formovať. Takáto simulácia stúpania do schodov, rozšírená o možnosť vlastnej regulácie záťaže, je omnoho bezpečnejšia a hlavne šetrnejšia ku kolenným kĺbom. Stepper s hydraulickými tlmičmi kolená nevystavuje nebezpečným nárazom tak ako skutočný výstup. Sústavný tréning naviac výrazne zvyšuje kondíciu a vytrvalosť.
Použité technológie
- hydraulické olejové tlmiče
MADE in GERMANY
- DIN EN 957-1/8, trieda HC
- testované podľa prísnych bezpečnostných noriem TÜV
- ohodnotené prestížnym certifikátom akosti GS
