Steppery, fitness schody

Cvičenie na stepperi je zamerané na dolné končatiny a zadok, a predstavuje tak najefektívnejší spôsob ako tieto partie posilniť a formovať. Takáto simulácia stúpania do schodov, rozšírená o možnosť vlastnej regulácie záťaže, je oveľa bezpečnejšia a hlavne šetrnejšia ku kolenným kĺbom. Stepper s hydraulickými tlmičmi kolena nevystavuje nebezpečným nárazom, ako reálny výstup. Sústavný tréning navyše výrazne zvyšuje kondíciu a vytrvalosť. Bezpečný tréning bez záťaže kĺbov ponúkajú aj crosstrenažéry.