Bežecké pásy SHUA

Bežecký pás napomáha precvičovať a formovať predovšetkým dolnú časť tela. Beh ako taký má však pozitívny vplyv na celý organizmus – predovšetkým pomáha zvyšovať tepovú frekvenciu a kapacitu pľúc, priaznivo ovplyvňuje kardiovaskulárny systém, prekrvuje a posilňuje svalstvo. Správne vedený tréning má preto veľmi výrazný efekt aj pri spaľovaní tukov. Nemenej obľúbené nástroje domáceho fitness, ktoré do tréningu zapájajú takmer všetky svalové skupiny, sú aj crosstrenažéry.